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家の中で熱中症

家の中で熱中症
年々、夏が酷暑化しています。
高齢者に限らず、室内の温度に鈍くなり、知らないうちに熱中症になる人が増えています。
家の中に温度計を設置して、温度チェックをしましょう!
節約家で我慢強い方は要注意ですよ。エアコンや扇風機を使って、睡眠中も汗をかかないよう工夫しましょう。

 

 

「無性にカレーが食べたくなったら」

「無性にカレーが食べたくなったら」風邪の前兆かも知れませんよ。
カレーの香辛料に含まれる「クルクミン」は免疫力を高め肝臓の働きや血行を良くし、体内の有害物質を処理してくれるので、体が弱まると本能的に「カレーが食べたい」と思うそうです。
タマネギをはじめ、たくさんのスパイスを使ったカレーは薬膳料理です。
お酒を飲んだり、疲れが取れない時も手軽に摂取できるカレーは、毎日でも食べたいですね!

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